M. Sullivan
Les Cofondatrices
Entreprise offerte par deux femmes
Derrière ce projet se cachent deux Jade, deux femmes qui ont un passé commun de gymnastes et qui partagent la même soif de mouvement, d’équilibre et de dépassement.
Mamans actives, femmes de défis, pour elles, se sentir bien dans son corps n’est pas un luxe, mais une priorité.
Leur œuvre prend forme aves "SOI PILATES" et elles ont tellement hâte de vous accueillir dans leur magnifique espace!
COURS
Plusieurs types de cours, pour tous vos besoins
Plongez dans une variété de cours conçus pour améliorer votre pratique et prendre soin de votre corps et votre mental. Des séances dynamiques de Pilates au sol ou de Cardio aux cours relaxants de yoga, nous avons quelque chose pour chacun d'entre vous .
Pilates au sol
Découvrez nos cours de Pilates au sol, où l'effort de groupe se mêle à un environnement dynamique. Améliorez votre force musculaire, votre posture et votre tonus pendant ces cours d'une heure.
Pilates sur Reformer
Explorez nos cours de Pilates sur machine, limités à des groupes de 7 personnes. Bénéficiez de séquences fluides qui optimisent le mouvement et la coordination, adaptées à chaque niveau. Participez à ce cours pour tonifier votre corps en douceur.
Yoga
Découvrez l'harmonie entre étirements profond et relaxation. Appréciez des mouvements doux qui apaise l'esprit et revitalisent le corps, favorisant ainsi votre bien-être.
Cardio HIIT
Rejoignez-nous pour notre cours de HIIT ! Ce cours alterne efforts maximaux et courtes récupérations pour améliorer votre endurance. Prêt à transpirer et à vous amuser ?
Gabrielle. R
"Super belle place. J’ai essayé plusieurs cours de yoga et pilate au sol, et j’ai adoré!"
Kelly. K
"Les cours de Kayleigh sont fantastiques. Elle explique tout clairement et rend amusant le fait d'avoir l'impression de mourir, je veux dire devenir plus forte.."
Mahrnoush. L
"Bien que je n'aie essayé que les cours de Pilates sur reformer, je suis très impressionné à quel point l'espace est invitant! Delfina et Kayleigh sont toutes deux passionnées par ce qu'elles font et très professionnelles. Elles rendent les cours accueillants à tous les niveaux et les rendent amusants. Je les recommande absolument !"